Статья рассказывает о том, как избавиться от обид на родителей и наладить с ними теплые отношения. Предлагаются две техники: выписать все плохое, что сделали родители, и напротив каждого пункта написать, что это дало вам по плюсу, а также воссоздать в своем воображении ребенка, который чувствовал отвержение самых близких людей. В конце статьи подчеркивается, что для теплых отношений с родителями нужно отпустить обиды.